OMBAK RINDU

Tuhan tolong lembutkan hati dia
Untuk terima ku seadanya
Kerna ku tak sanggup
Kerna ku tak mampu
Hidup tanpa dia di sisi ku


Tuhan aku tahu banyak dosa ku
Hanya ingat Kamu kala duka ku
Namun hanya Kamu yang mampu membuka
Pintu hatinya untuk cintaku


Malam kau bawalah rinduku
Untuk dirinya yang jauh dari ku
Agar dia tidak kesepian
Selalu rasa ada cinta agung


Hujan bawa air mata ku
Yang mengalir membasuh luka ku
Agar dia tahu ku terseksa
Tanpa cinta dia di hatiku


Hanya mampu berserah
Moga cahaya tiba nanti


Tuhan tolong lembutkan hati dia
Untuk terima ku seadanya

Kerna ku tak sanggup
Kerna ku tak mampu
Hidup tanpa dia di sisi ku

SAKIT LUTUT...RAMAI YANG DA MENGALAMI...KAT SINI DE SEDIKIT INFO...

KECEDERAAN lutut boleh berlaku kepada sesiapa saja, terutama di kalangan individu yang aktif dan sering terbabit dalam kegiatan lasak, termasuk kanak-kanak, orang dewasa dan warga tua.

Lutut bengkak akibat terjatuh ketika bermain adalah contoh kecederaan lutut paling lazim pada kanak-kanak. Walaupun ia fenomena biasa, ia tidak wajar dipandang ringan kerana tanpa rawatan, kecederaan otot boleh mengganggu pergerakan dan aktiviti harian.

Wanita aktif yang terbabit dalam sukan lasak mempunyai risiko lebih tinggi untuk mendapat kecederaan lutut berbanding lelaki.

Ini kerana mereka mempunyai saiz otot dan ligamen yang lebih kecil serta corak pergerakan berbeza.

Menurut Pakar perunding pembedahan Orthopedik, Dr Hyzan Mohd Yusof, wanita yang terbabit dalam aktiviti atau sukan lasak mempunyai risiko sembilan kali lebih tinggi untuk mengalami kecederaan lutut.

Mereka lebih mudah mengalami kecederaan ligamen anterior krusiat di lutut ketika haid. Ini kerana hormon estrogen akan melemahkan ligamen berkenaan, yang menyebabkan ia mudah cedera.

Bagaimanapun, katanya, ini bukan alasan untuk tidak bersenam kerana ia penting bagi memastikan keanjalan otot dan sendi, tetapi wanita harus lebih berhati-hati ketika bersenam atau bersukan.

Antara kecederaan otot yang kerap berlaku kepada wanita dewasa yang aktif dalam kegiatan memanjat atau berlari ialah Chondromalacia, iaitu kecederaan kartilaj pada tulang patella atau kepala lutut.

Ia juga disebabkan kesakitan pada lutut ketika memanjat atau menaiki tangga. Manakala Supra patella bursitis adalah bengkak pada atas atau bawah kepala lutut yang biasanya dialami wanita jika mencuci lantai dalam keadaan melutut.

Kecederaan Anterior Cruciate Ligamen (ACL) atau ligament krusiat hadapan pada lutut boleh dialami kepada lelaki atau wanita, terutama yang bermain bola keranjang, bola sepak, ragbi atau futsal.

Kecederaan boleh berlaku jika pemain menukar kedudukan (posisi) badan secara tiba-tiba ketika berlari atau berlanggar ketika berlari.

Pesakit akan merasa sakit lutut lutut sakit. Lutut juga turut bengkak kerana berlaku pendarahan di dalam lutut dan biasanya pemain tidak dapat meneruskan permainan.

Jika lebih 25 peratus ligamen tercedera, seseorang itu akan berasa sakit dan kedudukan lututnya tidak stabil kerana ligamen yang menjadi pemegang antara dua tulang terkoyak.

Namun bagi pemain profesional, kecederaan ligamen walaupun sedikit, perlu dirawat dengan rapi kerana mereka memerlukan lutut yang stabil untuk meneruskan kerjaya.

Kecederaan ligamen krusiat posterior biasanya dialami penunggang motosikal dan biasanya ia tidak memerlukan pembedahan. Mereka hanya perlu menjalani latihan fisioterapi untuk mengatasi masalah ini.

Orang tua juga boleh mengalami kesakitan lutut. Biasanya orang tua berdepan masalah osteoartritis yang menyebabkan rasa sakit lutut dan kejang.

Dr Hyzan berkata, di kalangan orang tua ia berpunca daripada lapisan kartilaj (pelindung pada permukaan tulang yang berfungsi sebagai pelincir yang mengurangkan geseran tulang) yang rosak akibat kegiatan lasak dan menyebabkan geseran setiap kali bergerak.

Dalam keadaan ini, secara semula jadi badan menambah pelincir untuk memudahkan pergerakan lutut.

Kadangkala pelincir ini dihasilkan secara berlebihan dan menyebabkan ia berkumpul pada belakang lutut. Hasilnya ialah bengkak dan rasa sakit di belakang lutut yang dipanggil ‘Baker's cyst’.

Sakit lutut akibat osteoarthritis bertambah apabila pesakit bergerak. Pada kebiasaannya, orang tidak mahu menggerakkan bahagian sendi yang sakit. Masalahnya, jika tidak digerakkan, kapsul lutut akan menjadi ketat dan keras, yang boleh menyebabkan rasa lebih sakit apabila pesakit mahu berjalan. Masalah ini lebih ketara bagi mereka yang gemuk.

“Walaupun terasa sakit, pesakit mesti bersenam, sekurang-kurangnya berjalan perlahan-lahan. Senaman boleh menguatkan lutut dan mengelakkan kapsul daripada menjadi keras. Kesakitan boleh dikurangkan dengan mengambil ubat.

“Perkara kedua yang perlu dilakukan adalah mengurangkan berat badan dan memakai kasut yang sesuai dengan aktiviti. Dengan cara ini, risiko untuk menjalani rawatan pembedahan dapat dikurangkan,” katanya.

Senaman yang dipilih perlu bersesuaian dengan keadaan kesihatan seseorang pesakit. Mereka perlu memilih kasut bertapak tebal yang boleh mencengkam dengan baik. Antara senaman lain yang boleh dilakukan termasuk mengayuh basikal (bergerak atau static), taichi atau bermain golf. Aktiviti air seperti berenang adalah senaman paling baik kerana ia berisiko rendah dan tidak memberikan tekanan kepada kaki. Jika perlu, pesakit boleh menggunakan tongkat supaya berat badan boleh diagihkan kepada tongkat.

“Walaupun sudah berumur lanjut dan mengalami sakit lutut, kita masih perlu dan boleh bersenam, tetapi pilih senaman yang sesuai dengan umur serta keupayaan masing–masing.

“Sebagai langkah pencegahan di kalangan wanita, elak memakai kasut bertumit tinggi melebihi dua inci (lima sentimeter),” katanya.

JENIS KECEDERAAN LUTUT

# Bengkak pada kepala lutut (kanak-kanak dan remaja)
# Chrondromalacia (kepala lutut teralih ke tepi pada wanita)
# Bengkak pada bahagian atas atau bawah lutut (wanita)
# Ligamen krusiat hadapan (ligamen koyak pada wanita dan lelaki)
# Ligamen krusiat belakang (biasanya berlaku pada penunggang motosikal)
# Osteoarthritis (berlaku pada orang tua)

Rawatan

# Pengambilan ubat
# Latihan fisioterapi
# Pembedahan

Amalan senaman bagi orang tua

# Pilih senaman ringan (berjalan, berbasikal, bermain golf atau berenang)
# Pakai kasut bertapak tebal dan kuat cengkaman
# Buat gerakan, walaupun sakit lutut

Punca kecederaan lutut (ACL)

# Menukar posisi badan secara mengejut ketika bersukan
# Terpijak lopak
# Jatuh dalam kedudukan berbahaya
# Melakukan larian pintasan (berlari dengan laju dan menukar arah secara tiba-tiba)
# Memusingkan badan ketika kaki terpasak pada tanah, lutut terpusing (ketika menendang bola)
# Dijatuhkan secara kasar
Health: Articles written for health.

Lipstik

1st of all, Salam Ma'al Hijrah 1433, semoga tahun baru ini semuanya dalam keadaan sihat dan ceria hendaknya. Salam Kemaafan jua utk semua dan salam penuh rasa kasih dan sayang di antara satu sama lain. Tahun ini bagi ND adalah tahun yang sangat mencabar dan tahun yang membuka lagi banyak kenangan yang bakal di lakarkan dalam hidup ini setelah tahun lalu memberikan beberapa tamparan hebat serta dugaan dan juga kenangan manis yang tak dapat di lupakan.

Apa pun, sambil2 tu kali ni ND just nak kongsikan sedikit cerita tentang apa yang ada di anggota badan kita sendiri. Bila kita cakap orang akan lihat bahagian mulut kita. Justeru bibir kita juga gigi kita pastinya mencui perhatian orang.

Jom kita sama-sama saksikan beberapa gambar LIPSTIK yang ND copy gambar ini daripada kiriman email yang di kirimkan oleh rakan ND iaitu saudara Mohd Firdaus Mohd Nin, tq so much FIR.

aiii..saya pikachu

panda yg gemukkks

err...yg ni spesis musang kan ?


tepi2...cik bee nak pergi memadu kasih

si tucheng yg hitam manis

err....yg ni binatang aper yer mcm hippo jer..ker aper?

ulat atas daun..

sesumpah atau nama yg lebih glamer dlm BI ialah chameleon

miss crab yg cun..pheewittt

Haha, apa macam, tomel tak bibir2 ini..hahaha kalau korang berani mati, buatlahbibir mcm ni n p la kerja ke or naik bas dgn bibir yg di lukis seperti ini...tak mustahil satu hari nanti semua org akan buat kan.. Kita jumpa lagi di lain post.. lalala.. (=,~)

Himpunan Dosa-Dosa Besar.

Salam sejahtera dan salam hormat semua. Kadangkala apa yang kita fikirkan tidaklah sama dengan apa yang orang lain fikirkan tentang sesuatu itu kan. jadi kalau bole marilah kita jahukan diri dari memikirkan perkara2 yang tidak baik tentang orang lain dan juga diri kita. Pesanan ini hanyalah sekadar renungan dan peringatan untuk diri sendiri ND, tiada kait mengait dengan orang lain yer. Apap pun, pagi tadi bila semak FB ND, adalah terbaca statement kawan2 di FB, yang menarik perhatian ND adalah tentang Dosa2 Besar ini, dari itu..marilah kita baca dan fahami serta menjauhkan diri dari melakukan segala dosa2 ini. Semoga perkongsian ini dapat menfaat utntuk kita sesama muslimin. Amin.


Mengikut imam Azzahabiyy dalam kitabnya "Al-Kabaair" beliau menghimpunkan jenis dosa-dosa besar sebanyak 70 perkara seperti berikut:


01 - Belajar ilmu dan sembunyi pengetahuan
02 - Bersaksi palsu
03 - Berjudi www.familiazam.com
04 - Bersumpah palsu dan bohong
05 - Berbohong
06 - Bergambar di baju (bila sembahyang)
07 - Perempuan pelacur
08 - Berbuat buruk terhadap yang lemah
09 - Berdebat dan memusuhi
10 - Bersifat dayus
11 - Bercakap kasar dengan orang tua
12 - Dusta nama Allah dan rasulnya
13 - Derhaka pada suami
14 - Derhaka pada hamba Allah, anggap baik dirinya
15 - Hakim derhaka
16 - Homosek (seagama/sejenis)
17 - Mengurangi timbangan
18 - Lari seorang hamba dari tuannya
19 - Lelaki menyerupai wanita
20 - Lari dari medan perang di jalan Allah
21 - Membunuh manusia
22 - Membunuh diri sendiri
23 - Mengamalkan sihir
24 - Meninggalkan sembahyang lima waktu
25 - Meninggalkan sembahyang jumaat
26 - Menderhaka kepada kedua ibu bapa
27 - Memutuskan hubungan silaturrahim
28 - Melakukan zina
29 - Makan harta anak yatim secara tidak betul
30 - Makan dari kekayaan haram
31 - Memberi dan menerima rasuah
32 - Melabuhkan pakaian kerana berlagak sombong
33 - Makan riba
34 - Minum arak http://familiazam.com
35 - Mencuri
36 - Merompak
37 - Melakukan kezaliman
38 - Melakukan pengkhianatan
39 - Menyebut-nyebut pemberian
40 - Mengingkari janji
41 - Memfitnah
42 - Mengutuk orang islam
43 - Merasa aman dari kemurkaan Allah
44 - Menipu harta rampasan
45 - Melampaui batas
46 - Menuduh zina terhadap orang baik
47 - Memakai emas dan sutera (bagi lelaki)
48 - Mempercayai nujum dan sihir
49 - Menjadi bapa sanggup
50 - Mencari kesalahan orang lain
51 - Menganggu orang lain
52 - Menganggu tetangga
53 - Menyakiti dan memaki orang islam
54 - Mengintip dan membuka rahsia orang
55 - Mencaci sahabat Nabi
56 - Mengurangi wasiat
57 - Mengingkari takdir
58 - Putus asa dari rahmat Allah
59 - Penipuan dan kezaliman terhadap rakyat
60 - Riak dan mempamerkan diri
61 - Syirikkan Allah dengan sesuatu yang lain
62 - Sombong serta angkuh
63 - Sembelih untuk selain Allah
64 - Tidak mengeluarkan zakat
65 - Tidak berpuasa di bulan ramadhan
66 - Tidak mengerjakan haji jikalau mampu
67 - Tidak istinjak selepas kencing
68 - Tidak mendengar cakap ibu bapa
69 - Tipu daya
70 - Wanita menyerupai lelaki

kredit kepada pemilik blog :http://familiazam.com/dosa_besar.htm

Azli Bin Ayob dalam Kenangan

Jam 12 tengah malam, seperti mana biasa sebelum beradu tidur, HP merupakan bahan yang menjadi tatapan terakhir. Cek balik message, gambar dan friend list call. Tiba-tiba dapat kiriman message dari Qiril a.k.a Dr. Q dalam whatsapp. “Nd tahu tak azli dan kembali ke rahmatullah smlm” pendek saja kiriman msg tu, namun sudah cukup memberikan pengertian yang panjang lebar.

Tanpa berfikir panjang terus ND hubungi Q, masa tu mood masih lagi tenang dan bole lagi kawal. Dari cerita Q yang ND dapat, arwah meninggal akibat Jangkitan Paru-paru malam semalam (15 Okt 2011) di PPUM. (Masih lagi segar dalam ingat ND sewaktu ND terlantar hamper 5 hari di PPUM akibat Demam Denggi sekitar tahun 2007).

Kami tak sembang lama sebab ND harus hubungi kawan-kawan terdekat Azli yang telah mengiringi Jenazah ke Kg. Halamannya di Pendang Tanah Merah, Kedah untuk di semadikan pada awal pagi 16hb Oktober 2011. Orang yang dalam fikiran adalah Abang Man dan juga Ardly. (Abang Man adalah orang yang duduk serumah dengan arwah sewaktu ND mengenali Azli, dan Ardly merupakan teman baik Azli)

Terus hubungi Ardly, namun tidak berjawab dan hubungi pula Abang Man. Akhirnya abang Man jawab. Masa tu lah air mata memang tidak boleh nak tahan lagi. Mendengar suara Abang Man, terus sebak. Dari Abang Man lah ND mengenali insan yang bernama Azli bin Ayob ini lebih 6 tahun lalu. Apa pun, ND nak ucapkan terima kasih banyak2 kepada mereka berdua ini kerana kabarnya mereka lah yang telah menunggu arwah di hospital ketika arwah nazak sehinggalah arwah menghembuskan nafas terakhir, di mandikan, di kafankan, disembahyangkan dan mengiringi jenazah ke kampong halaman dan seterusnya di semadikan. Ya Allah ya tuhanku, sebak sungguh hati ini bila dapat tahu perkara ini semua sebab barulah ND akur yang sahabatlah orang yang paling penting dalam hidup kita bila kita berjauhan dari keluarga.

Buat Ardly dan Abang Man, kalau lah ada anugerah seorang teman sejati. Telah ku berikan anugerah itu kepadamu. (Masih lagi teringat ND ketika kita semua berjumpa dan berkumpul dalam jamuan Hari Raya di rumah terbuka abang Man beberapa tahun yang lalu, sungguh meriah saat itu) Sesungguhnya sukar sekali mencari teman sebaik kalian. Suka duka dan sehinggalah dia tiada, kalian terus menemaninya. Allah saja yang dapat membalas kebaikkan kalian itu. Selain dari Abang man dan Ardly, antara lain kawan2 terdekat Azli yang ND ketahui adalah Husni juga turut menemani arwah ketika nazak sehinggalah ke kampong halaman.

Buat Husni, salam takziah dan kuatkan semangat untuk meniti hari2 mendatang. (Masih lagi teringat ND ketika kita sama-sama tengok Bunga Api di Putrajaya dulu, aku tumpang naik keta ko masa tu bersama Arwah, dan masih terpahat kukuh dalam ingatan sewaktu kemeriahan sambutan pembukaan KEBUN MIMPI kamu Husni). Ya Allah, tika ini air mata masih lagi mengalir mengenangkan kembali saat2 manis itu. Apa pun, bak kata orang, yang pergi tetap akan pergi buat selamanya. Kita harus meniti perjalanan ini dengan penuh ketakwaan.

Hanya iringan doa dan ayat2 suci Al-Quran sahaja yang dapat kita berikan kepada Arwah. Buat seluruh keluarga Azli dan rakan2 yang mengenali Azli, salam takziah buat kalian dan sama2 lah kita menyedekahkan Al-Fatihah buat Arwah dan berdoa agar Rohnya di tempatkan di kalangan orang2 yang beriman dan bertakwa. Al-Fatihah.

ASAL USUL SOLAT

SUBUH:

Orang yang pertama mengerjakan solat Subuh ialah Nabi Adam a.s., iaitu tatkala baginda keluar dari syurga=lalu dihantar ke bumi. Perkara pertama yang dilihatnya ialah kegelapan Dan

baginda berasa takut yang amat sangat. Apabila fajar Subuh telah keluar Nabi Adam a.s. Pun bersembahyang dua rakaat.
Rakaat pertama :- Bersyukur baginda kerana terlepas dari kegelapan malam.
Rakaat kedua :- Bersyukur baginda kerana siang telah menjelma.

ZOHOR:

Orang yang pertama mengerjakan solat Zohor ialah Nabi Ibrahim a.s.,iaitu tatkala Allah s.w.t. Telah memerintahkan padanya agar menyembelih anaknya Nabi Ismail a.s. Sedang seruan itu datangnya pada waktu tergelincir matahari, lalu sujudlah Nabi Ibrahim empat rakaat.
Rakaat pertama:- Bersyukur bagi penebusan
Rak=at kedua : Bersyukur kerana dibukakan dukacitanya Dan juga anaknya.
Rakaat ketiga : Bersyukur Dan bermohon akan keredhaan Allah.

Rakaat keempat:- Bersyukur kerana korbannya digantikan dengan tebusan kibas.

ASAR:

Orang yang pertama mengerjakan solat Asar ialah Nabi Yunus a.s.,tatkala baginda dikeluarkan oleh Allah dari perut ikan nun. Ikan nun telah memuntahkan Nabi Yunus di tepi pantai sedang ketika itu telah masuk waktu Asar. Maka bersyukurlah Nabi Yunus lalu bersembahyang empat rakaat kerana baginda telah diselamatkan oleh Allah daripada 4 kegelapan iaitu:
Rakaat pertama:- Kelam dengan kesalahan.
Rakaat kedua : Kelam dengan air laut.
Rakaat ketiga : Kelam dengan malam.
Rakaat keempat:- Kelam dengan perut ikan Nun.

MAGHRIB:

Orang yang pertama mengerjakan sembahyang Maghrib ialah Nabi Isa a.s.,tatkala baginda dikeluarkan oleh Allah dari kejahilan Dan kebodohan kaumnya, sedang waktu itu telah terbenamnya matahari. Bersyukurlah Nabi Isa lalu bersembahyang tiga rakaat kerana diselamatkan dari kejahilan tersebut, iaitu:
Rakaat pertama:- Untuk menafikan ketuhanan selain daripada Allah yang Maha Esa.
Rakaat kedua :- Untuk menafikan tuduhan Dan juga tohmahan ke=atas ibunya Siti Mariam yang telah dituduh melakukan perbuatan sumbang.
Rakaat ketiga :- Untuk meyakinkan kaumnya bahawa Tuhan itu hanya satu iaitu Allah jua, tiada dua atau tiga.

ISYAK:

Orang yang pertama mengerjakan sembahyang Isyak ialah Nabi Musa a.s. Pada ketika itu Nabi Musa telah tersesat mencari jalan keluar dari negeri Madyan, sedang dalam dadanya penuh dengan perasaan dukacita. Allah lalu menghilangkan semua perasaan dukacitanya itu pada waktu Isyak yang akhir. Lalu sembahyanglah Nabi Musa empat rakaat sebagai tanda bersyukur.

Rakaat pertama:- Dukacita terhadap isterinya.

Rakaat kedua:- Dukacita terhadap saudaranya Nabi Harun.

Rakaat ketiga:- Dukacita terhadap Firaun.

Rakaat keempat:- Dukacita terhadap anak Firaun.

Kembali Merindu..

Salam..Wah lamanya tak update blog ND ni..apa kabar semua..tentunya semua nak tahu perkembangan ND eak? kerr tak nak amik tahu pun..hehe apa pun nantikan ND akan update lagi citer2 pasal nd atau apa saja cerita yang akan nd kongsikan kat sini..cuma nantikan eak...ni pagi ni tak sempat lagi..nak g baca yassin kat opis ND kat PKNS ni..talk to u later ya... ;))

Hujung Minggu yang penuh dengan XTVT

Salam,

Pertemuan kali ini hanyalah sekadar berkongsi akan cerita apa yg telah berlalu di sepanjang hujung minggu selepas balik dari Tioman.

Yes, setelah menghilangkan penat lelah di Pulau, maka tugasan perlu di laksanakan utk mencari sesuap nasi. Sebagai seorang penjawat awat awam di PKNS serta part time job juga sebagai penjawat awam di RTM (sebagai part time DJ) di tambah juga dgn kerja2 tambahan sebagai free lance emmcee or anouncer.

ND mengambil bebanan itu sebagai sebahagian daripada tanggungjawab yg harus di laksanakan dengan bijaksana. Ye lah kan, kadang2 terfikir juga akan impaknya. Bak kata org, di luah mati mak di telan mati bapa..macam2 persoalan yg bermain di benak fikiran bila ramai cakap2 belakang yg tak sedap di dengar. Apa tah lagi gan jelas di dengar.

Jadi ND sekadar pekak kan telinga sahaja. Selagi ND mampu utk menelannya. Janji ND tahu akan apa yg ND lakukan dan x menyalahi di sisi undang2 ND dan yang sama waktu dengannya.

Sabtu yang lalu, walaupun kami di KLFm memang tgh Demam Panas. Penuh dgn aktiviti. Masing2 tak menang tangan. Dari pihak pengurusan KLFM nye sampailah ke DJ dan yang sama waktu dgn nyer. Apa pun thanks to all dan good luck ya.

ND terpaksa bahagikan masa tuk KLfm dan juga tugasan hakiki di PKNS. So sabtu yang lalu, ND di tugaskan tuk menjayakan Hari Mesra Pelanggan di Kompleks PKNS Shah Alam.

Dengan matlamat utk mesra Pelanggan dan juga menubuhkan Bahagian baru di PKNS iaitu Bahagian Khidmat Pelanggan yang bakal di lancarkan awal bulan April nanti. Maka bahagian koprat dgn kerjasama bahagian pemasaran telah menganjurkannya. Turut hadir sama adalah Pengurus Besar PKNS iaitu Tn Othman bin Hj. Omar serta Timbalannya dan juga pihak pengurusan yang lain.

Turut sama pada hari tu utk membuat persembahan adalah artis yang telah menempah nama di persada tanah air iaitu Zainal Abidin. Juga merupakan duta PKNS. Beliau mendendangkan lagu2 seperti Hijau, Puteri, Suriram dan banyak lagi.

Journey to Tioman

Hello and hai to all my follower & FRIENDS. I’m so sorry to update my blog late bcos of my trip to Tioman on 5^th-8th march 2011. By the way, I decided to update picture taken in Tioman last week. It was so enjoyable and wonderful at Tioman bcos of the colourful fishes and corals.

As a first story that I would like to tell you is Diving. This is bcos DIVE is my 1^st aim when I came to Tioman. I was planning to dive since last year when I saw my sister (Tasha Harun) enjoing their diving in Perhentian. Pangkor and Redang also in Tioman. So it was fun and when you see pictures human playing with a fish.

What ever is, my dive in Tioman just a simple dive like Explore the sea and look around. I was thinking of taking opportunity to see very close fishes, turtles, corals and many more. My sister was adviced me to take diving lessons. But at that time, my budget was tight. After the 1^st dive, I feel like amazing and unbelievable that could see what I want to see. 2^nd dive was so happening and enjoying.

2^nd story that I want to share to you is all about Tioman Island it self. Ya, some people come to tioman just becos they want to spent their time with their lover, family, friends and many more reason. As for me, I come here becos of diving. So I think that was not so bored for me bcos I had plan my schedule and the time was packed. If you come alone, you just to enjoy your time with snorkeling, beach and food.. I think that was so bored becos of activity around the island is not much. Yes you can find your own activity like ‘Kayak’, go to the other place like Tekik area, Panuba or alsewhere. But you must plan all that one befor you come to the Island.

3^rd story that I want to share is.. New friends. Yes, I met a lot of people around Salang area in Tioman. 1^st time I meet Rizal brother, Jazz friend, Tasha group or divers and Mat Saleh especially Bret from Thasmenia, Gideon Bakker and Lonneke Vis from Amsterdam.

With Tasha Harun

With Izan

With Jazz and Chandran

My group of Dinner in Tioman

Rush and Tasha

Special thanks to Tasha divers group like : Raja Razis, Izan, Epy, Nita, Farid an so on. Love to see u all agai. Thanks to Jazz to make me feel good..haha. Rizal and brother to make it happening. Rush and Ammen to complete our group more fun and happening.

Rizal, Gideon Bakker, Lonneke Vis & Me

I plan to come agin to Tioman soon to take Open Diver water. Huhu..see yaa.

Emcee Job

Persandingan Anwar dan Iema @ Rest Seri Melayu, Kuala Lumpur 19 Feb 2011

Sekadar berkongsi dan memberitahu je,..kalau korang berminat apa salahnyer..emm so far mmg dah banyak kali ND meng'Emcee" kan org kawin ni, gamaknye dah tak terkira gak lah...cuma teman maleh nak citer (ala2 loghat org perak) hehe..

so baru2 ni (dlm 2 minggu yg lepas ni, adalah sikit job MC yang ND kelolakan. utk mengetahui lokasi dan tempatnya..korang tgk je lah kat dlm pic ni..lagi senang..kat situ dah pun ND edit kat mana dan bila n wajah2 pengantin pun ada sekali..


So pas ni kalau sesiapa yang nak tahu, nak book ND ker..nak suruh ND jadi juruacara majlis2 kawin ke..or majlis apa2 saja..jgn segan2 la beri tahu kat ND eak..kita kongsi2kan cerita.


p/s: untuk contack ND, sila hubungi no ini : 017-3409656 (no ini utk urusan bisnes saja ye..lebih2 tak bole dek non ;))